Skocz do zawartości


darmowy stack przedtreningowy


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć
Brak odpowiedzi na ten temat

#1 jurand

jurand

    Koksik

  • Members
  • 284 postów
  • Locationwrc

Napisany 02 listopad 2011 - 01:15




polecam serdecznie caly ich material. Maja zarowno rzeczy motywacyjne jak i doskonale wytlumaczone niuanse niektorych bojow czy cwiczen. a i ich meetingi treningowe tez sie z zapartym tchem oglada :)

i tak troche odbiegajac od Elitefts - jak sie motywujecie przed treningiem, przed ciezarem, przed podejsciem?

Z mojej strony
- linki wyzej i inne
- chemia - geranamina robi robote, i to bardzo, tak samo PEA. agresja in plus, brak leku przed ciezarem. Nikotyna tez tak dziala, ale troche mniej odczuwalnie
- muzyka - czy to na kolumnie, czy w sluchawkach (sprawilem sobie fajna zabawke, sluchawki bluetooth. idealne do siadow i ciagow ;) ). chlopcy na osirze w w-chu nie lubia jak sie pojawiam z lamb of god czy hatebreed  :mrgreen: zupelnie nie rozumiem czemu ;p
  

przed samym podejsciem laps w karczycho, i jazda. pomaga mi tez krzyk jak jest ciezko, mimo ze powinno byc jeszcze gorzej, bo trace tlocznie w korpusie i pas mniej pomaga.
wizualizacja podejscia tez pomaga. 'odejscie na 2 kroki, oddech, trzymaj plecy, biodra w tyl, i mocno glowa do gory'. I nie ma mozliwosci, ze pomysle ze sie nie uda, bo wtedy na pewno cos spierdole. Fajnie miec dobrych kumpli/asekurantow do treningu. Nie musza sie znac na rzeczy, ale jak slyszysz przy uchu "jedziesz kurwa, lekko, plecy trzymaj kurwa", to te 200 kilo sie lzejsze robi jakos ;)

tyle od juranda, pozdrowki, obiecuje wpadac czesciej
change your passion for glory.




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


Toggle shoutbox Shoutbox Open the Shoutbox in a popup

@  Telkontar : (19 październik 2017 - 11:21 ) Ihaaaaaa
@  Olszak2017 : (13 luty 2017 - 01:51 ) Cześć wszystkim widze, że już nikt chyba tutaj nie zagląda
@  Miras : (27 listopad 2016 - 00:02 ) I ja:)
@  ZeHir : (13 listopad 2016 - 21:03 ) Ja czasem sprawdzic czy cos sie dzieje ale jednak nic:)pzdr Kowal :)
@  Kowal : (04 lipiec 2016 - 13:12 ) Ktoś tu jeszcze zagląda ?
@  C1nas : (21 listopad 2015 - 21:56 ) co jest forum calkowicie umarlo
@  Turo1002 : (14 wrzesień 2015 - 00:52 ) siema siema
@  Mestes : (19 maj 2015 - 19:53 ) Aleee pustoo, dawno tu się nie było
@  dominikos12 : (29 lipiec 2014 - 14:07 ) Siema, powiedzcie mi czy jest jakiś sposób na ten okrutny smak BCAA x-tra Lemon z Activlab, bo po dwóch porcjach mnie już mdli -,-
@  waski : (06 marzec 2014 - 15:37 ) Ja mam pytanie gdzie sa archiwa dziennikow
@  Olszak : (16 luty 2014 - 20:28 ) wy też nie możecie dodać zdjęcia ? wyskakuje błąd serwera...
@  Olszak : (16 luty 2014 - 20:28 ) siemka
@  Buncol : (23 styczeń 2014 - 21:05 ) Odnośnie spamu, to pojawia się on ponieważ nie wszystkie konta spamerów zostały jeszcze wyłapane. Nowi się już raczej nie rejestrują.
@  23Viper23 : (11 styczeń 2014 - 11:34 ) czy nie idzie nic zrobić by ochronic forum przed spamem?
@  waski : (08 styczeń 2014 - 18:06 ) Znowu spam :/
@  grzegorzy169 : (29 grudzień 2013 - 13:32 ) Szukam treningu na poprawę wycisku. Kiedyś był a teraz jakoś nie mogę znaleźć
@  grzegorzy169 : (29 grudzień 2013 - 13:29 ) Witam wszystkich
@  Kronos94 : (29 grudzień 2013 - 08:00 ) rzuci ktoś okiem?
@  Kronos94 : (29 grudzień 2013 - 08:00 ) http://www.atleci.pl...94/#entry150276
@  waski : (26 grudzień 2013 - 10:57 ) Znowu spam :/