Zarejestruj się | Zaloguj się


Poprzedni temat | Następny temat 


Napisz nowy temat Odpowiedz Idź do strony Poprzednia  1 ... 14, 15, 16, 17, 18  NastępnaPokaż wszystkie
Autor Wiadomość
MADMASK
 Temat postu: poszlo Ci dobrze na silowni? pochwal sie
PostWysłany: Śro Mar 03, 2010 5:48 am 
Moderator - Ekspert Triceps.pl
Awatar użytkownika

Dołączenie: Czw Sie 02, 2007 7:30 pm
Posty: 6102
Miejscowość: METROFLEX GYM
Pochwały: 116

Offline
a wy swoje. Ludzie ja nie powiedziałem że mi służy trening gdzie się pierdole w pompke i izometryczne napięcia itd. Ja napierdalam najlepiej mi to wchodzi ale komuś innemu nie musi i owszem Owczar, wkurwił by sie jakby ktoś znowu mi pierdolił o technice bo mnie chuj obchodzi zdanie jakiegokolwiek bolka na temat mojej techniki bo dopóki ona mi służy to jest skuteczna. Jak narazie wyglądam dobrze i o wiele lepiej od większości ludzi którzy zwracają mi uwagę. Zawsze byłem będą zwolennikiem ciężaru a jeśli ćwiczę inaczej to ze względów zdrowotnych i tylko nich nie dlatego bo zmieniłem zdanie bo ono się nie zmieni CIĘŻAR BUDUJE MASE nie izometria spięcia i inne gówna o które tak wszyscy walczą. Szkoda że nie macie okazji (a tak sądzę po tym co piszecie) popatrzeć i posłuchać o treningach najlepszych bb w polsce i moge powiedzieć tyle że większość nie trenuje tak jak to widać w md że jeden robi reżimy a tak na prawdę napierdala z tematem drugi robi 100 łączonych a naprawde robi co innego. Każdy coś robi żeby coś uzyskać czy to forma hajs czy cokolwiek i to co widzisz gołym okiem nie znaczy że to prawda.

Ja sam po sobie wiem że albo pizgam ciężar i to na mnie działa albo napierdalam ss nic więcej na mnie nie działa.

_________________
Konsultacje treningowe HARDCORE.GYM@o2.pl

wszelkie pytania tutaj: viewtopic.php?f=13&t=10239
nie odpowiadam na pmy


Góra
 Profil  
 
Owczar
 Temat postu: poszlo Ci dobrze na silowni? pochwal sie
PostWysłany: Śro Mar 03, 2010 4:10 pm 
Moderator Treningu
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pią Lis 16, 2007 11:46 am
Posty: 2099
Pochwały: 59

Offline
http://www.youtube.com/watch#playnext=1 ... HdrZpto4-c tak czy siak ;)

_________________
"..Thera are two kinds of people in this world. The Ninety-Nines and the Ones.."


Góra
 Profil  
 
ziomek26
 Temat postu: poszlo Ci dobrze na silowni? pochwal sie
PostWysłany: Śro Mar 03, 2010 4:56 pm 
Paker
Awatar użytkownika

Dołączenie: Sob Lip 05, 2008 10:04 pm
Posty: 815
Miejscowość: z daleka
Pochwały: 32

Offline
kazdy ma swoja filozofie treningu :)

_________________
chudy bolek :P


Góra
 Profil  
 
MADMASK
 Temat postu: Re: poszlo Ci dobrze na silowni? pochwal sie
PostWysłany: Śro Mar 03, 2010 6:11 pm 
Moderator - Ekspert Triceps.pl
Awatar użytkownika

Dołączenie: Czw Sie 02, 2007 7:30 pm
Posty: 6102
Miejscowość: METROFLEX GYM
Pochwały: 116

Offline
Owczar napisał(a):
http://www.youtube.com/watch#playnext=1&playnext_from=TL&videos=vJrHH2A6SAY&v=LHdrZpto4-c tak czy siak ;)


heheh dokładnie :wink:

Ziomek to nie filozofia to fakt

_________________
Konsultacje treningowe HARDCORE.GYM@o2.pl

wszelkie pytania tutaj: viewtopic.php?f=13&t=10239
nie odpowiadam na pmy


Góra
 Profil  
 
Olsza
 Temat postu: Re: poszlo Ci dobrze na silowni? pochwal sie
PostWysłany: Śro Mar 10, 2010 2:15 pm 
Mahonek
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pon Sie 04, 2008 5:29 pm
Posty: 1718
Miejscowość: Wałbrzych
Pochwały: 18

Offline
MC klasyk 4x140kg


Góra
 Profil  
 
picia
 Temat postu: poszlo Ci dobrze na silowni? pochwal sie
PostWysłany: Śro Mar 10, 2010 9:26 pm 
Koksik
Awatar użytkownika

Dołączenie: Sob Lut 09, 2008 5:49 pm
Posty: 257
Zdjęcia: 1
Miejscowość: Rymanów
Pochwały: 3

Offline
Owczar, było nie było, ale to jest cała prawda o BB :D http://www.youtube.com/watch?v=_D_7PsACOms

_________________
Image


Góra
 Profil Album osobisty  
 
jurand
 Temat postu: poszlo Ci dobrze na silowni? pochwal sie
PostWysłany: Pią Kwi 09, 2010 10:02 am 
Koksik
Awatar użytkownika

Dołączenie: Śro Wrz 24, 2008 9:49 am
Posty: 238
Miejscowość: wrc
Pochwały: 1

Offline
cwiczycie cos? ;p


http://www.youtube.com/watch?v=U3Yw71oow2U

_________________
change your passion for glory.


Góra
 Profil  
 
Luqe
 Temat postu: poszlo Ci dobrze na silowni? pochwal sie
PostWysłany: Pią Kwi 09, 2010 11:12 am 
Moderator - Ekspert Triceps.pl
Awatar użytkownika

Dołączenie: Sob Paź 07, 2006 9:18 pm
Posty: 4087
Miejscowość: Pomorze
Pochwały: 75

Offline
cwiczymy

front sq 5x140

Autor postu otrzymał pochwałę


Góra
 Profil  
 
tomeg_t
 Temat postu: poszlo Ci dobrze na silowni? pochwal sie
PostWysłany: Pią Kwi 09, 2010 4:05 pm 
ANIMAL
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pon Maj 21, 2007 2:43 pm
Posty: 3622
Miejscowość: Kraków
Pochwały: 89

Online
3x płaska 3x skos 6 serii hantlami 6x35kg

Autor postu otrzymał pochwałę


Góra
 Profil  
 
Niszczyciel
 Temat postu: poszlo Ci dobrze na silowni? pochwal sie
PostWysłany: Pią Kwi 09, 2010 5:29 pm 
Mnich
Awatar użytkownika

Dołączenie: Nie Gru 18, 2005 10:45 pm
Posty: 3997
Pochwały: 44

Offline
A ja to się opierdalałem ostatnio ale dostane pochwałę :D ?

_________________
Kubik nie odpoczywa między seriami, on zmienia tylko ciężar.


Góra
 Profil  
 
tomeg_t
 Temat postu: poszlo Ci dobrze na silowni? pochwal sie
PostWysłany: Pią Kwi 09, 2010 7:19 pm 
ANIMAL
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pon Maj 21, 2007 2:43 pm
Posty: 3622
Miejscowość: Kraków
Pochwały: 89

Online
MC 6x120kg dziś
Mało ale jak na to że od niedawną go robię i moje problemy z kolanem to dla mnie to dużo :D
Dipsy 8x20kg
Wąsko 5x5 72kg (po klacie) hehe

Autor postu otrzymał pochwałę


Góra
 Profil  
 
Pavlo
 Temat postu: poszlo Ci dobrze na silowni? pochwal sie
PostWysłany: Pią Kwi 09, 2010 10:30 pm 
Moderator - Ekspert Triceps.pl
Awatar użytkownika

Dołączenie: Sob Cze 16, 2007 5:55 pm
Posty: 1432
Miejscowość: Kraków
Pochwały: 37

Offline
z zimy

MC 217kg
WL 160kg
wąsko 130kgx8 (dynamiczne)
młotki 8x51kg hantle (bujane-bodziec)
Wyciskanie hantli na barki 8x51kg z zapasem lekkim

Autor postu otrzymał pochwałę

_________________
"Im częściej we mnie kamieniem rzucicie,
sami złożycie stos - stanę na szczycie."

Stanisław Wyspiański


Góra
 Profil  
 
guja
 Temat postu: poszlo Ci dobrze na silowni? pochwal sie
PostWysłany: Pią Kwi 16, 2010 8:12 am 
1 liść 1 trup

Dołączenie: Nie Sty 28, 2007 7:33 pm
Posty: 1250
Miejscowość: Nowy Sącz
Pochwały: 6

Offline
SQ-180kg
WL-140kg
DL-215kg

_________________
Image


Góra
 Profil  
 
Fryz
 Temat postu: Re: poszlo Ci dobrze na silowni? pochwal sie
PostWysłany: Pią Kwi 16, 2010 7:31 pm 
Paker
Awatar użytkownika

Dołączenie: Sob Kwi 19, 2008 11:05 pm
Posty: 708
Miejscowość: Miastko
Pochwały: 11

Offline
Może i to nie jest wasza dziedzina sportowa, ale armwrestling jest dla mnie priorytetem.

Niedawno jeszcze, siłowanie z wyciągiem 31x 6 mnie sponiewierało, a 40kg gniotło.

Dzisiaj:

40kg x 12


Góra
 Profil  
 
NuTTuS
 Temat postu: poszlo Ci dobrze na silowni? pochwal sie
PostWysłany: Pon Kwi 19, 2010 10:37 pm 
Dr. Smalec
Awatar użytkownika

Dołączenie: Wto Sty 30, 2007 3:18 pm
Posty: 2099
Miejscowość: Łódź
Pochwały: 24

Online
103kg http://www.youtube.com/watch?v=SEKrRBWBCtE

dla mnie dużo ;)

_________________
Image


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz Idź do strony Poprzednia  1 ... 14, 15, 16, 17, 18  NastępnaPokaż wszystkie


Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum
Nie możesz dodawać załączników na tym forum

Skocz do:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Theme made by Gigus for Atleci.pl. Coded by we3b.
Board modified to phpBB3 by BoardBB.pl.